課程內容
 
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楊式太極班
玄功廿訣班
兒童少林武術
六合八法班
詠春武術班
八段錦

八段錦是中國文人傳統的健身運動,是一套完整、省時省地的健身功法;早晚練習十分鐘,效果明顯,對防治或減輕肩腰脊等筋骨痛楚尤佳,最合生活繁忙之都市人士。

八式為:

1.雙手托天理三焦 2.調理脾胃須單舉
3.左右開弓似射鵰 4.五勞七傷往後瞧
5.搖頭擺尾去心火 6.兩手攀足固腰腎
7.背後七顛百病消 8.怒目衝拳增氣力
 
1, 經驗分享
  a, 學員     b, 教練
 
2, 理論
 
 
3, 報名課程
  a, 私人教授
  b, 機構合辦
  c, 短期課程