| 玄功廿訣保健班 |
玄功廿訣本爲華山秘技，後由蔡河清道長在港公開傳授，才得以流傳，達壽人壽世之效。這功法有暢通血脈之功能，動作簡潔，外柔內剛，適合廣大群眾學習。此功能治療多種慢疾病，有矯正人體不良姿勢之效，持之以恆，能收却病延年之效用。 |
|
| |
|
| 對象: |
18 歲或以上之人士 |
| 開班日期: |
7-8月 |
| 地點: |
香港灣仔皇后大道東108號2樓 |
| 費用: |
HK$600 / 一期共4堂 (每堂1小時15分鐘) 附送Note |
| 截止報名日期: |
24/7/2011 |
| 報名表格: |
請按此下載, 並電郵或郵寄本會 |
| 查詢: |
莫小姐 (9831 3711) 或電郵至cmaaa@hku.hk |
|
| |
| |
| |
6月份課程 |
編號 |
課程名稱 |
上課日期 |
地方 |
上課時間 |
截止報名日期 |
導師 |
XG06THU-L |
玄功廿訣-初班 |
14/6/2012 – 12/7/2012 (逢星期四，共5堂) |
灣仔(本會會址) |
12:45p.m-01:45p.m |
15/5/2012 |
葉慧敏 (渭汶) 莫曉蕙 |
7月份課程 |
XG06SAT |
玄功廿訣-初班 |
28/7/2012 –18/8/2012 (逢星期六，共4堂) |
灣仔(本會會址) |
11:10a.m-12:25p.m |
15/6/2012 |
葉慧敏 (渭汶) 莫曉蕙 |
|
課程內容
|
| 階段 |
保健班(初班)內容 |
保健班(高班)內容 |
| 第一堂 |
1.調息坎離交
2.禮祖朝華嶽 |
1.勒馬左右分
2.妙運轉橐籥 |
| 第二堂 |
3.開合上調息
4.開合下調息 |
3.抽添調火候
4.回氣昇崑崙 |
| 第三堂 |
5.仙人雙拱手
6.昇降固腎腰
7.仰腰練金丹 |
5.兩儀左右分
6.麒麟左右騰
7.旋腰守真一 |
| 第四堂 |
8.螺旋托天掌
9.華蓋左右開
10.金龍盤玉柱 |
8.八卦步週天
9.順逆雙圈臂
10.崑崙左右旋 |
|
|
