課程內容
參考書籍
 
 
其他課程
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玄功廿訣班
六合八法班
楊式太極班
 
詠春武術班

「詠春拳」,為少林嫡傳武技之一。詠春二字,乃為記念詠春拳之創始人嚴 詠春祖師。。自從上世紀40年代中, 宗師自佛山挾技來港,公開傳授,斯術始得以廣傳於世,成為現今最聞名的中國傳統拳術之一。
本門技法強調守中用中、以柔制剛,短橋寸勁;其技法雖簡明,應用時卻變化萬端。本門除了善於拳、掌、肘、肩等上肢技法,發揮「短橋相椄,連消帶打」的特色;亦專注下盤功夫,如膝頂、足撑及綑撞等腳法,手足並用,貼身近打。拳訣有云:「發腿不露形,出手不離中」是也。

套路:
徒手 –小念頭、尋橋、標指、木人樁法
對練 –單黐手、雙黐手、
兵器 –六點半棍、八斬刀

   
對象: 18 歲或以上人士
開班日期: 逢單月新班
費用: 每月HK$450(小組教授,室內有鏡,名額不多於8人)
查詢: 莫小姐 (9831 3711) 或電郵至cmaaa@hku.hk
 
地點 日期 時間 導師
灣仔 (本會會址) 逢星期二 晚上 19:30 – 21:00 莊龍耀
 
詠春課程大綱

階段

內容

時間*

初級

  • 基本功操練
  • 單式操練 (I)
  • 套路:小念頭
  • 攻防技法訓練 (I)
  • 單黐手
  • 二個月

中級(一)

  • 單式操練 (II)
  • 步法操練
  • 套路:尋橋
  • 攻防技法訓練 (II)
  • 雙黐手
  • 三至四個月

完成中級(一)課桯及
通過級別證書試(初級)者,可晉升中級(二)

中級(二)

  • 對踢腳法(黐腳) 訓練
  • 套路:標指
  • 攻防技法訓練 (II)
  • 詠春拳訣 (I)
  • 三至四個月

通過級別證書試(中級)者,可晉升高級

高級

  • 木人樁法
  • 詠春拳訣 (II)
  • 三至四個月

通過級別證書試(高級)者,可報讀進階

進階

  • 六點半棍法
  • 棍法應用訓練
  • 刀法單式操練
  • 八斬刀法
  • 刀法應用訓練
  • 四至六個月

* 課程進度將視乎學員情況而調整

 
 
 
參考書籍
書名
  • 小念頭
  • 尋橋(售罄)
  • 標指

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