如 何 保 障 自 己 的 健 康
預 防 急 性 呼 吸 系 統 感 染 綜 合 症 (SARS) ／ 非 典 型 肺 炎

傳 播 途 徑 急 性 呼 吸 系 統 感 染 綜 合 症 ／ 非 典 型 肺 炎 是 一 種 呼 吸 道 感 染 的 疾 病 ， 透 過 飛 沬 在 近 距 離 傳 播

預 防 方 法 ， 學 生 及 員 工 應 採 取 下 列 措 施 ：

• 注 意 均 衡 飲 食 、 定 時 進 行 運 動 、 有 足 夠 休 息 、 減 輕 壓 力 、 請 勿 吸 煙 及 避 免 吸 二 手 煙 ， 以 增 強 身 體 的 抵 抗 力
• 保 持 良 好 的 個 人 衛 生 ：
  • 於 人 煙 稠 密 及 室 內 的 地 方 請 戴 口 罩 ， 如 課 室 、 演 講 室 或 導 修 課 等
  • 如 沒 有 戴 口 罩 ， 打 噴 嚏 或 咳 嗽 時 應 掩 著 囗 鼻
  • 保 持 雙 手 清 潔 ， 經 常 用 皂 液 徹 底 地 洗 手 ， 然 後 以 吹 風 機 或 用 後 即 棄 的 紙 巾 抹 乾
  • 若 雙 手 被 呼 吸 系 統 分 泌 物 弄 污 後 ( 如 打 噴 嚏 後 ) 應 即 洗 手
  • 請 勿 擦 眼 睛 及 鼻 子
  • 不 要 共 用 毛 巾
• 應 用 公 筷
• 請 勿 共 用 餐 具
• 保 持 辦 公 室 、 課 室 及 實 驗 室 清 潔 ， 所 有 用 具 及 儀 器 須 定 期 清 洗 妥 當
• 保 持 室 內 空 氣 流 通 ， 盡 可 能 打 開 窗 戶
• 避 免 前 往 人 煙 稠 密 的 地 方
• 如 有 發 燒 ， 經 三 次 量 度 體 溫 均 高 於37.2℃（99℉）或 有 肚 瀉 現 象 ：
  (大 部 分 患 者 在 病 發 初 期 並 無 咳 嗽 、 打 噴 嚏 及 流 鼻 水 等 呼 吸 道 病 徵)
  • 請 不 要 上 班 或 上 課
  • 應 盡 早 找 醫 生 診 治
  • 應 戴 上 口 罩 ， 減 低 傳 染 給 他 人 的 機 會
  • 若 居 於 宿 舍 ， 請 通 知 舍 監

如 你 十 天 內 曾 與 患 有 或 懷 疑 患 有 非 典 型 肺 炎 的 病 人 有 緊 密 接 觸

• 請 於 最 後 接 觸 此 病 人 的 十 天 內 ， 不 要 上 班 或 上 課
• 除 睡 眠 、 飲 食 及 淋 浴 外 ， 應 經 常 戴 口 罩
• 若 有 發 燒 或 肚 瀉 ， 請 找 醫 生 診 治
• 通 知 大 學 醫 療 保 健 處 ， 電 話 2859-2500 或 電 郵 ： uhealth@hkusua.hku.hk
• 通 知 部 門 主 管

電 話 熱 線 及 詳 盡 資 料

• 請 瀏 覽 www.hku.hk 特 定 網 頁，或 透 過 連 線 接 通 衛 生 署 及 世 界 衛 生 組 織 之 網 頁 ，查 詢 最 新 有 關 非 典 型 肺 炎 資 訊
• 香 港 大 學 醫 療 保 健 處 查 詢 熱 線 ：
  2859-2507 （上 午 九 時 至 下 午 五 時） 或 6021-5290 （24 小 時）
• 衛 生 署 公 眾 查 詢 熱 線 ： 187-2222

香 港 大 學 醫 療 保 健 處
2003年4月30日